| Пищевая ценность | 100 g | 50 g* | ||
| Энергетическая ценность | 1382 kJ= 325 kcal |
691 kJ= 163 kcal |
||
| Жиры | 0,6 g | 0,3 g | ||
| из них насыщенных | 0,4 g | 0,2 g | ||
| Углеводы | 60 g | 30 g | ||
| из них сахара | 3 g | 1,5 g | ||
| Пищевые волокна | 0,2 g | 0,1 g | ||
| Белки | 20 g | 10 g | ||
| Соль | 0,6 g | 0,3 g | ||
| Витамин В5 | 6 mg 100% | 3 mg 50% | ||
| Витамин В6 | 1,4 mg 100% | 0,7 mg 50% | ||
| Витамин D | 5 μg 100% | 2,5 μg 50% | ||
| Калий | 300 mg 15% | 150 mg 7,5% | ||
| Кальций | 160 mg 20% | 80 mg 10% | ||
| Фосфор | 105 mg 15% | 52,5 mg 7,5% | ||
| Магний | 75 mg 20% | 37,5 mg 10% | ||
| Цинк | 5 mg 50% | 2,5 mg 25% | ||
| креатин | 6 g | 3 g | ||
| L-глутамин | 3 g | 1,5 g | ||
| L-лейцин | 2 g | 1 g | ||
| L-изолейцин | 1 g | 0,5 g | ||
| L-валин | 1 g | 0,5 g | ||
| * 50 g = 1½×50 ml мерные ложки (ложка прилагается). Плотность порошка может изменяться, что может привести к небольшой вариабельности веса порции в мерной ложке. Для точного результата используйте весы. | ||||
![]() |
1 порция = 50 g (1½ мерные ложки) + 200-400 ml вода. Тщательно перемешайте в шейкере в течение 1 минуты. Что бы полностью насладиться протеиновым коктейлем – варьируйте количество жидкости для достижения желаемых консистенции и вкуса. Для более насыщенного и интенсивного вкуса используйте 200ml воды. Для более мягкого вкуса используйте 300-400ml воды. |