| Uzturvērtība | 100 g | 30 g* | ||
| Enerģētiskā vērtība | 1557 kJ= 367 kcal |
468 kJ= 110 kcal |
||
| Tauki | 2 g | 0,6 g | ||
| tostarp piesātinātās taukskābes | 1 g | 0,3 g | ||
| Ogļhidrāti | 8 g | 2,4 g | ||
| tostarp cukuri | 8 g | 2,4 g | ||
| Šķiedrvielas | 3 g | 0,9 g | ||
| Olbaltumvielas | 80 g | 24 g | ||
| Sāls** | 0,5 g | 0,15 g | ||
| Vitamīns A | 2000 μg 250% | 600 μg 75% | ||
| Vitamīns B1 | 0,73 mg 66% | 0,22 mg 20% | ||
| Vitamīns B2 | 1,4 mg 100% | 0,42 mg 30% | ||
| Vitamīns B3 | 8 mg 50% | 2,4 mg 15% | ||
| Vitamīns B6 | 1,4 mg 100% | 0,42 mg 30% | ||
| Vitamīns B12 | 5 μg 200% | 1,5 μg 60% | ||
| Vitamīns C | 40 mg 50% | 12 mg 15% | ||
| * 30 g = 3×25 ml mērkausiņi (mērkausiņš pievienots). Pulvera blīvums var mainīties, tāpēc iespējamas mērkausiņa porcijas svara neprecizitātes. Precīza svara noteikšanai izmantojiet svarus. ** Sāls saturs ir tikai dabīgā nātrija klātbūtnes rezultāts. NRV% –Uzturvielu atsauces vērtības. |
||||