| Uzturvērtība | 100 g | 50 g* | ||
| Enerģētiskā vērtība | 1546 kJ= 364 kcal |
773 kJ= 182 kcal |
||
| Tauki | 0,4 g | 0,2 g | ||
| tostarp piesātinātās taukskābes | 0,2 g | 0,1 g | ||
| Ogļhidrāti | 75 g | 37,5 g | ||
| tostarp cukuri | 4 g | 2 g | ||
| Šķiedrvielas | 0,2 g | 0,1 g | ||
| Olbaltumvielas | 15 g | 7,5 g | ||
| Sāls | 0,5 g | 0,25 g | ||
| kreatīns | 6 g | 3 g | ||
| * 50 g = 1½×50 ml mērkausiņi (mērkausiņš pievienots). Pulvera blīvums var mainīties, tāpēc iespējamas mērkausiņa porcijas svara neprecizitātes. Precīza svara noteikšanai izmantojiet svarus. | ||||
![]() |
1 porcija = 50 g (1 mērkausiņi) + 200-400 ml ūdens. Pirms lietošanas pamatīgi sakratiet 1 minūtes laikā. Lai pilnībā izbaudītu proteīnu kokteili, – variējiet ar šķidruma daudzumu lai sasniegtu vēlamo konsistenci un garšu. |